Процесс подготовки ко сну и засыпания личен для каждого ребенка, он зависит от характера крохи, его темперамента, и от возраста, состояния организма, а во многом – и от воздуха в семье.
Кое-какие дети в возрасте до трех лет нуждаются в телесном контакте, они успокаиваются, лишь в то время, когда ощущают мамино тепло, ее дыхание. Таких малышей необходимо приучать к отдельному сну не ранее трех лет, поскольку как раз с этого возраста у них начинает формироваться самостоятельность.
На ритуал засыпания зависит и стиль воспитания чада. К примеру, в то время, когда существуют противоречия между супругами довольно определенных моментов, приучить кроху дремать одному будет весьма сложно. Так, в случае если папа настаивает на раздельном ночном сне, а мама то и дело переносит малыша в собственную кровать, подолгу его качает, убаюкивает, истерик при подготовке ко сну не избежать.
А вот в случае если родители твердо решили переводить кроху в отдельную кровать, но не знают, как его к ней приучить, рекомендуем обратить внимание на таких ситуации:
- Не играться перед сном в чересчур активные игры.
- Ребенок обязан уяснить, что вывод своих родителей не обсуждается. Ни истерики, ни хныканье, ни другие ухищрения не должны оказать влияние на принимаемое решение папы и мамы перевести мелкого хитреца в отдельную кроватку.
- Соблюдение необычного ритуала, что будет предшествовать ночному сну. Дети засыпают куда спокойнее, в случае если ежедневно перед сном они проделывают одинаковые действия: умываются, чистят зубки, надевают любимую пижамку, прощаются с игрушками, слушают сказку.
- Режим дня. Кроха обязан ложиться в одно да и то же время, так он со временем сам привыкнет к тому, что, скажем, в 21.00 пора укладываться, и не будет устраивать по этому поводу истерик.
- Эргономичная кроватка, которая будет нравиться крохе. Кроха начнёт засыпать стремительнее и дремать продолжительнее, в случае если его окружают прекрасные вещи. Чистое постельное белье с любимыми сказочными персонажами, мягкие игрушки, музыкальные вертушки над головой и балдахин для грудничков, подогреватель для бутылочек приятного цвета – все это содействует формированию у детей приятных ассоциаций и скорейшему засыпанию.