Всё самое важное об уходе за руками и ногами

Довольно часто ноги и руки – это те части тела, о которых многие забывают, в то время, когда дело касается красоты. Независимо от того, как прекрасно вы выглядите, сухость и шероховатость рук заметно ухудшат ваш неспециализированный вид, а неухоженные ноги похитят элегантность у вашей походки.

Самая громадная неточность красоты содержится в том, что люди не вспоминают о правильности ухода за ногами и руками. Они заботятся за лицом, наряду с этим другие части тела не приобретают и толики того внимания.

Какие конкретно же существуют неприятности, которые связаны с ногами и руками?

Одна из главных неприятностей – это сухость в сочетании с шероховатостью, как рук, так и ног. Трещины пяток еще одна неприятность, знакомая многим. Особенно всё это делается очевидным и усугубляется летом, в то время, когда ноги и наши руки подвергаются прямому действию вредных ультрафиолетовых лучей, что ведет к сухости, преждевременному старению, потемнению кожи и к разным высыпаниям.

А при парящем зное летом ноги в закрытой обуви очень сильно уязвимы перед грибковыми заразами, псориазом, мозолями, ну и непременно перед неприятным запахом.

Уход за руками

Начнём с рук. Дабы иметь прекрасные ухоженные руки, необходимо систематично делать маникюр. Мы поведаем о том, как сделать несложный маникюр в своей квартире.

Ход 1

Сперва соберите всё нужное для процедуры. Самое необходимое – лак для ногтей, кусачки для ногтей, средство для снятия лака, ватные диски/тампоны, толкатель кутикулы, средство для удаления кутикулы, увлажняющий крем, базисное покрытие и другие вещи, каковые вы вычисляете нужными.

Ход 2

Положите одну руку в емкость с тёплой мыльной водой и прекрасно её помойте, имеете возможность кроме этого добавить в воду пара капель эфирного масла на ваш выбор.

Ход 3

Протрите руку сухим полотенцем и нанесите крем для удаления кутикулы на 10-15 мин..

Ход 4

Намоченным в средстве для снятия лака ватным диском протрите ногти, удалив остатки лака и обезжирев их.

Просматривайте кроме этого: Отпечатки рук смогут выдать вес, рост а также пол их обладателя

Ход 5

Хорошими маникюрными ножничками придайте ногтям желаемую форму и нанесите на них мало лимонного сока, дабы уменьшить желтизну. Доведите форму пилочкой.

Ход 6

Сейчас нанесите на руки лосьон либо крем на рук, покиньте на 10 мин., дабы кожа успела ощутить себя обновлённой.

Ход 7

Сейчас возможно накрасить и украсить ногти, не забыв перед покраской нанести предохранительную базу.

Правила ухода за руками

Пара рекомендаций как беречь руки в течение дня.

Помните о перчатках

На отечественные руки систематично воздействуют негативные внешние факторы, среди которых сухой воздушное пространство, мороз, разные химикаты. Чтобы вред был минимальным, нужно неизменно под рукой иметь перчатки на все случаи судьбы.

— Для холодной погоды у вас должны быть кожаные, шерстяные перчатки либо варежки.

— Для домашних дел запаситесь латексными либо резиновыми перчатками.

— Для работы в саду купите текстильные перчатки.

Принципиально важно верно мыть руки

В следствии постоянного контакта с мылом и водой кожа рук начинает терять влагу и шелушиться. Дабы избежать этого, необходимо выполнять весьма простые правила.

— Не пользуйтесь без необходимости бактерицидным мылом и старайтесь покупать мыло без отдушек, поскольку они очень сильно сушат и смогут вызвать появление раздражения. В составе мыла должны быть увлажняющие компоненты, такие как оливковое масло, алоэ вера, масло жожоба.

— Для сохранения естественного защитного слоя кожный покров мойте руки тёплой водой. Тёплая вода тут вам не ассистент.

— Прекратите пользоваться электрическими сушками, замените их на бумажные полотенца.

Не забывайте про отшелушивание и питание

Не считая применения крема для рук, вы неизменно должны иметь под рукой маски и скрабы, и использовать их один раз в неделю.

— Делайте маски для рук из подручных продуктов. К примеру, смешайте половину авокадо, столовую ложку лимонного сока и яичный желток. Нанесите смесь на руки и покиньте на 20 мин..

Просматривайте кроме этого: Интересные факты о руках

— Смесь сахара и оливкового масла имеете возможность применять в качестве скраба.

— Красивый совет для ленивых: в то время, когда вы пользуетесь скрабом либо маской для лица/тела, то наносите их и на руки.

Необходимость регулярного увлажнения

Качественный крем для рук – это такая же необходимость, как шампунь и мыло, исходя из этого выбирайте его весьма шепетильно.

— Пользуйтесь кремом для рук по мере необходимости, но лучше это делать два раза в сутки, утром и вечером. В случае если кожа ваших рук весьма сухая, то пользуйтесь кремом по окончании каждого мытья рук. Для получения ещё большего результата, намазав крем, наденьте на руки хлопковые перчатки и покиньте его трудиться на ночь.

— Вашим ногтям кроме этого необходимо увлажнение. Помните и про них, в то время, когда пользуетесь кремом для рук, для кутикулы имеете возможность купить средство с витамином Е.

— Кожа требует не только наружного увлажнения, исходя из этого помните выпивать воду в достаточном количестве.

— На протяжении отопительного сезона в обязательном порядке пользуйтесь увлажнителем воздуха.

Как заботиться за руками

Применение солнцезащитного крема в обязательном порядке

Одним из главных показателей старения есть гиперпигментация кожи рук. Обстоятельство этого явления кроется в солнечных лучах, а вовсе не в неправильной работе и старении печени, как принято вычислять. Легко с годами срабатывает накопительный эффект.

— Систематично наносите на руки солнцезащитное средство, дабы не допустить образование пигментных пятен.

Просматривайте кроме этого: 10 трюков, каковые вы не сможете выполнить со своим телом

-Цитрусовые – это хороший натуральный отбеливатель. К примеру, вы имеете возможность иногда делать маски для кожи рук из смеси 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. молока.

— Солнцезащитный фактор SPF у кремов должен быть не ниже 30.

Как заботиться за ногами

Ноги – это та часть тела, которая любой раз при выходе из дома выдерживает жёсткие опробования. Летом ноги остаются «закрытыми» в обуви, что обычно может привести к инфекции. Неверный уход либо его отсутствие довольно часто приводят к появлению на ногах трещин.

Довольно часто трещины – это следствие сухой нерегулярной гигиены и кожи.

Вот что принципиально важно знать о верном уходе за ногами

1. Систематично держите ноги в горячей воде

Лучший метод заботиться о собственных ногах – это систематично держать их в тёплой воде. Именно поэтому вы избавитесь от усталости. Кроме этого данный метод окажет помощь вам взбодриться и усилить кровообращение в ногах.

Делайте эту процедуру неизменно, дабы иметь прекрасные и отдохнувшие ноги.

2. Порошок для ног

Данный необходимый косметический продукт действенно впитывает лишнюю влагу в жаркие летние месяцы. Качественный ароматизированный порошок окажет помощь вашим ногам ощутить себя прекрасно, а вам окажет помощь ощущать себя бодрее в течение дня.

Просматривайте кроме этого: Что поведают о вашем характере пальцы на ногах?

Это кроме этого вас избавит от неприятности неприятного запаха. Применяйте порошок довольно часто и в достаточном количестве, и тогда ваши ноги постоянно будут свежими и отдохнувшими.

3. Защита от солнца

Защита от солнца нужна не только рукам и лицу. Под действием ультрафиолетовых лучей кожа ног кроме этого страдает и покрывается пигментными пятнами, исходя из этого всегда, выходя на улицу с открытыми ногами, помните про щедрую порцию солнцезащитного крема на ноги. Это спасёт их от ожогов и пигментных потемнений.

4. Помните про колени

Колени кроме этого нуждаются в особенной заботе. Помните их систематично очищать, в противном случае в сезон в любимой открытой одежде при всей ухоженности вы станете смотреться не хорошо.

Уход за ногами

Регулярный педикюр в сочетании с массажем ног может творить чудеса. Ниже мы поведаем вам о нескольких процедурах, каковые возможно делать дома, чтобы получить ухоженные и здоровые ноги.

— уход за ногтями

Самое главное, о чем вы должны позаботиться, — это создание формы и правильное обрезание ногтя. Применяйте хороший очиститель для ногтей, затем бережно обрежьте, причём обрезайте ровно, по причине того, что если вы обрежете по кругу, то вы имеете возможность столкнуться с весьма неприятной проблемой вросшего ногтя. Кроме этого дабы избежать врастания ногтя не требуется стричь его через чур кратко.

— ванна для ног

Очистите ноги, сделав в горячей воде ванночку для них. Добавьте соль для ванны и пускай ваши ноги по лодыжку погрузятся в неё. Для отличных показателей добавьте пара капель любимого эфирного масла либо травяной настой.

Имеете возможность на дно ёмкости поместить пара камушков гальки либо большой песок, это хорошие массажёры.

Ванночки лучше делать не реже 1 раза в неделю, длительностью 15-20 мин..

-отшелушивание

Следующим шагом есть отшелушивание кожи ног. Нанесите крем для удаления кутикулы в основание каждого ногтя, покиньте, а тем временем применяйте скраб для ног, дабы высвободить ноги от сухих и мертвых клеток кожи. Будьте осмотрительны со скрабом, не следует тереть сильно.

Пятки имеете возможность потереть пемзой, дабы избавится от загрубевшей кожи.

Просматривайте кроме этого: 18 показателей нехорошего здоровья, о которых поведают ваши ступни

Затем удалите кутикулу посредством толкателя. Удаляйте кутикулу лишь посредством крема, если вы попытаетесь это сделать обрезным методом, то имеете возможность выяснить, что такое вросший ноготь.

— увлажнение

По окончании прошлой процедуры прекрасно вымойте ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем. Это очень важная составляющая ухода. Он защитит кожу ног от вероятных трещин и сделает их мягкими.

Берите средства, каковые содержат увлажняющие компоненты, глицерина и типа лецитина, и смягчающие компоненты, такие, как ланолин, диметикон, вазелин. Не забывайте, что участки между пальцами ног лучше не смазывать, поскольку это может привести к появлению грибка.

— массаж

Помассируйте ноги, регулярный массаж стимулирует нервные окончания, усиливает кровообращение, питает кожу и усиливает мускулы стопы. Это лучшее средство, которое сохранит здоровье ног и избавит от усталости. Старайтесь выделять массажу 5 мин. каждый день.

Купите для данной процедуры массажер либо же по полу любой круглый предмет.

— в обязательном порядке держите ноги в сухости

Это один из ключевых принципов гигиены ног, поскольку чрезмерная влажность – это основная обстоятельство появления грибка. Дабы ноги были неизменно сухими, следуйте нескольким несложным правилам.

Во-первых, кожа обязана дышать, исходя из этого обувь выбирайте только из натуральных материалов.

Во-вторых, по окончании принятия душа вытирайте ноги насухо.

Просматривайте кроме этого: Все, что нужно знать о грибковом заболевании ног

В-третьих, не носите одну и ту же несколько обуви пара дней подряд.

Вросший ноготь

В случае если вам все-таки не удалось избежать врастания ногтя, то возможно попытаться избавиться от неприятности следующим образом:

1) Опустите ноги в тёплую воду на 15-20 мин.. Для обеззараживания воды добавьте в неё 1 ст. л. простой соли из расчёта на 1 л воды.

2) Весьма бережно подденьте ноготь зубной нитью и мало немного поднимите его.

3) Сразу же повреждённый участок обработайте антисептиком и закройте место пластырем.

4) Проделывайте это ежедневно, пока ноготь не восстановится.

В случае если же обстановка важная, а покраснение и воспаление только усиливаются, то не занимайтесь самолечением, обратитесь к эксперту.

Домашние рецепты по уходу за ногами и руками

Продукты питания, каковые фактически неизменно имеется на любой кухне, смогут исправить здоровье вашей кожи.

красный и Лимонный сок лук

Это натуральные кислоты, каковые совместно начинают трудиться как отбеливатель. Это красивая домашняя альтернатива жёстким препаратам с химией для отбеливания кожи. Заберите по одной чайной ложке обоих продуктов и прекрасно перемешайте.

Нанесите смесь на кожу и покиньте подействовать на 15-20 мин..

По окончании процедуры в обязательном порядке шепетильно вымойте ноги и руки, в противном случае запах будет не самым приятным.

Кофе, молоко и миндаль

Заберите горсть миндаля и измельчите его в блендере. Смешайте оказавшееся с молоком и добавьте к смеси остатки собственного утреннего кофе. Миндальное молоко содержит много витамина и антиоксидантов Е, каковые крайне полезны для ног кожи и смягчения рук.

Наносить смесь необходимо круговыми перемещениями. Покиньте подействовать на 15-20 мин. и шепетильно помойте. Такая маска защитит кожу от действия вредных радикалов, каковые являются обстоятельством разрушения коллагена и повреждения клеток.

В следствии чего кожа делается сухой и трескается.

Кофейная гуща владеет хорошими отшелушивающими особенностями, что играется не последнюю роль в обретении кожей сияния.

Просматривайте кроме этого: Нога – главной момент в эволюции людской руки

Мята перечная

Мятный чай крайне полезен, поскольку усиливает кровообращение, что снабжает кожу броским сиянием. Вы кроме этого имеете возможность нанести мяту на собственную кожу, предварительно перевоплотив листочки в кашицу. Мята владеет хорошим освежающим эффектом, а это именно то, что необходимо, дабы спасти кожу ног и рук от летней изнуряющей жары.

глицерин и Лимон

Две чайные ложки лимонного сока смешайте с одной столовой ложкой глицерина и одной столовой ложкой розовой воды. Храните смесь в стеклянной бутылке. Наносите смесь ежедневно и смывайте перед принятием душа.

Вы кроме этого имеете возможность нанести ее перед сном.

Нутовая мука, молоко и сок лайма

Сделайте смесь, смешав 2 столовые ложки нутовой муки (бесана), 1 столовую столовую и ложку 1 молока ложку сока лайма. Нанесите её на руки, покиньте на 15-20 мин., смойте. Проделывайте это каждый день для мягкости и красоты ваших рук.

Творог, куркума, нутовая мука

Эта чудесная смесь весьма порадует вашу кожу. Смешайте три чайные ложки творога, одну чайную ложку куркумы и две чайные ложки нутовой муки. Нанесите смесь на ноги и руки, а через пара мин. смойте.

При регулярном применении ваши руки ответят вам красотой и мягкостью.

Источник: KhoobSurati
Перевод: Баландина Е. А.

Игромир

Всё самое важное об уходе за руками и ногами

Рандомные статьи:

Обалденное средство для ухода за кожей рук и ног. Очень бюджетное.

Похожие статьи, которые вам понравятся: