Лунный календарь здоровья на июль 2013

Posted by admin on in Полезные советы

Здоровье – очень важная вещь в жизни любого человека. Физическое здоровье весьма тесным образом связано с нашим внутренним состоянием. Стрессы, нервы, переживания — все это ложится тяжёлым грузом на отечественное физическое тело, в конечном счете приводя к проблемам, недомоганиям и болезням.

Считается, что заболевания появляются в теле по причине того, что энергия перестает в нем верно циркулировать в силу разных обстоятельств. В следствии происходит дисгармония, которая выражается в виде ухудшения самочувствия.

Луна в различные периоды собственного цикла оказывает на отечественный организм различное влияние, понижая либо повышая энергетику в том либо другом органе либо части тела. Все процедуры, каковые мы производим со своим телом, будь то легко профилактика либо лечение, направляться делать в необходимое время, дабы принести себе больше пользы и меньше вреда.

Главные правила лунного календаря, каковые окажут помощь принести здоровью максимум пользы:

— При прохождении Луны по определенному символу зодиака улучшается влияние на орган, за что данный символ отвечает.

— Запрещено перенапрягать, и подвергать операциямте органы и части тела, чей символ на данный момент проходит Луна.

— Возможно помогать, усиливать и лечить органы и части тела, чьи символы проходит Луна.

— На растущей Луне нужны процедуры по лечению, укреплению и восстановлению органов.

— На убывающей Луне нужны процедуры по очищению, снятию воспалений, избавлению от чего-либо.

— направляться обращать внимание на лунные дни, среди которых имеется благоприятные и негативные,и на дни смены лунных фаз, в каковые не рекомендуется планировать важных вмешательств.Лунный календарь здоровья на июль 2013

1 июля, понедельник. 23-й лунный сутки. Овен

Улучшается влияние лунных ритмов на область головы, включая глаза, уши, мозг и верхнюю челюсть. Эти органы и части тела весьма уязвимы, исходя из этого не следует сейчас очень сильно перегружать глаза и уши. Запрещено прокалывать уши, брови, шнобель, проводить каждые операции в области мозга и глаз.

Кофеин спасет глаза от сухости

Сейчас нужны продукты, которые содержат белки, а также животные и растительные. Продукты, богатые белками: мясо, яйца, молоко, творог, фасоль, горох, чечевица. Не следует передать.

Ограничьте либо по большому счету откажитесь от сладостей и хлебобулочных изделий, эти продукты сейчас не принесут пользы.

2 июля, вторник. 24-й лунный сутки. Телец

Сейчас уязвимыми становятся такие органы, как шея, нижняя челюсть, щитовидная железа, горло, исходя из этого исключите всякую нагрузку на эти органы. Запрещено делать операции, а также косметические, в данной территории. Попытайтесь беречь горло, к примеру, не выпивайте весьма холодные напитки.

Противознак Тельца – Скорпион, исходя из этого в эти дни успешными будут операции в области половых прямой и органов кишкой.

Йогурты оказывают помощь переваривать углеводы

Сейчас вы имеете возможность выстроить собственный меню на базе углеводов: хлеб, сладости сейчас использовать не запрещается, но если вы деятельно худеете, делать это направляться с осторожностью. Так как Луна убывает, неприятностей с комплектом лишнего веса быть не должно, но все прекрасно в меру.

3 июля, среда. 25-й лунный сутки. Телец

Смогут обостриться хронические болезни в области горла, щитовидки. В случае если работа связана с голосовыми связками, нельзя перегружать их, лучше в данный сутки сделать выходной. Нужны разные процедуры, помогающие носоглотке и горлу, включая прогревания, ингаляции.

15 любопытных фактов о соли

Соль практически безвредна в данный сутки, исходя из этого возможно использовать больше соленых продуктов (, если нет противопоказаний). Она окажет помощь улучшить состав крови.

4 июля, четверг. 26-й лунный сутки. Близнецы с 13:21

В данный сутки не следует нагружать и очень сильно напрягать руки и плечи, поскольку эти части тела сейчас весьма уязвимы. Возможно сделать несложные упражнения для плеч и укрепления рук, а вот таскать тяжелое сейчас лучше не следует – имеется риск взять травму. Возможно сделать ванночки для кожи рук, дабы она стала мягкой, увлажненной и эластичной. Кроме этого рекомендуются процедуры, которые связаны с печенью и бедрами.

Возможно сделать интенсивный массаж живота и бёдер для профилактики целлюлита и растяжек.

Как совладать с распространенными проблемами кожи?

Сейчас нужны продукты, богатые жирами, в особенности продукты растительного происхождения, включая орехи, растительное масло. К примеру, возможно приготовить разнообразные салаты, заправленные оливковым маслом.

5 июля, пятница. 27-й лунный сутки. Близнецы

Уязвимы дыхательные пути и легкие. В данный сутки вы имеете возможность ощутить, что задыхаетесь. Замечательно, если вы сможете позволить себе сейчас отправиться к морю, в горы либо хотя бы за город в лес, дабы ваши легкие отдохнули и пришли в себя по окончании пыльных и нечистых городов.

Чтобы уменьшить дыхание, возможно совершить легкие ингаляции посредством натуральных трав, а вот сложные операции на легкие категорически запрещаются.

Шокирующие загрязнители в вашем доме

Если вы интенсивно сбрасываете вес, старайтесь в эти дни убывающей Луны имеется меньше, выпивать больше жидкости, в частности простой чистой воды. Сейчас стоит отказаться от сладостей и хлеба.

6 июля, суббота. 28-й лунный сутки. Близнецы

Красивое время чтобы отправиться на природу, подышать свежим воздухом, расслабиться. Энергии в конце лунного месяца в большинстве случаев не достаточно, исходя из этого крайне важно не расходовать ее остатки напрасно. Так как сейчас все еще уязвимы легкие, не следует перегружать их, а разрешить им проветриться за городом.

Самые страшные места для вашей талии

Хорошее результат чтобы отправиться на пикник. Возможно позволить себе мало жирного мяса, приготовленного на гриле. Не забывайте, что все прекрасно – в меру, исходя из этого заберите с собой на природу кроме этого побольше овощей и фруктов.

Исключите хлебобулочные изделия.

7 июля, воскресенье. 29-й лунный сутки. Рак

Сложный, неоднозначный сутки месяца, последний сутки перед новолунием, в то время, когда активируется отрицательная энергия. Лучше совершить его нормально и без нервов, нужно водиночестве, занимаясь повседневными домашними делами. Сейчас уязвим желудок, смогут быть такие неприятности, как изжога, боли в желудки, исходя из этого принципиально важно смотреть за едой и не есть ничего особенно тяжелого и жирного, и весьма шепетильно пережевывать пищу.

Мифы и правда о вашем желудке

Дабы сейчас не особенно нагружать собственный желудок, попытайтесь направляться раздельному питанию, либо хотя бы использовать продукты питания в четкой последовательности, которая разрешит вам ощущать легкость кроме того по окончании обильного обеда. Продукты питания направляться использовать так: сперва фрукты, орехи, позже салаты из сырых овощей, после этого хлеб, лишь позже жирные продукты и мясо и, наконец, десерт.

Лунный календарь здоровья 2013

8 июля, понедельник. 30-й лунный сутки, 1-й лунный сутки с 11:15. Рак

Новолуние в 11:15

Операции в области желудка, и другие манипуляции с желудком сейчас лучше отменить. Это негативное время, поскольку желудок сейчас весьма уязвим, а в сутки новолуния в организме мало ресурсов, будет продолжительное и мучительное выздоровление, смогут быть нежелательные ощущения и побочные эффекты. В данный сутки не следует планировать серьёзных дел, доверяйте собственной интуиции, которая сейчас вас не подведет.

Пять знаков интуиции, каковые нельзя игнорировать

Сейчас продемонстрировано голодание либо фруктовая и овощная диета. Не следует перегружать собственный организм. Если вы не имеете возможность недоедать, то попытайтесь хотя бы отказаться от жирной и протеиновой пищи, включая мясо, яйца, рыбу.

9 июля, вторник, 2-й лунный сутки. Лев с 14:48

В первой половине дня все еще шепетильно смотрите за своим едой, дабы избежать каких-либо неприятностей с желудком. Возможно сделать нужные упражнения для упрочнения позвоночника, каковые сейчас особенно нужны. Но не следует делать через чур сложных и выматывающих упражнений, поскольку нагрузка на сердце сейчас противопоказана.

На пользу отправятся занятия йогой.

Йога творит чудеса: тем, кто еще сомневается

В данный сутки вам, вероятнее, захочется имеется больше мяса, но лучше выбирать нежирное мясо, рыбу, нежирные молочные продукты либо растительные протеины.

10 июля, среда, 3-й лунный сутки. Лев

Запрещено делать операции на сердце, поскольку данный орган сейчас особенно уязвим. Хороший сутки для ухода за волосами и восстановления их здоровья посредством усиливающих и питательных масок.

Здоровое сердце плюс обычный вес: что для этого необходимо?

На пользу отправятся каждые продукты, усиливающие кровеносные сосуды и сердце, к примеру, миндаль, фрукты и овощи, богатые нужной клетчаткой, нежирные сорта рыбы, яйца, семена льна. Избегайте весьма соленой пищи, соль может навредить сердцу.

11 июля, четверг, 4-й лунный сутки. Лев

Сейчас рекомендуется гимнастика для ног, в особенности тем, у кого имеются какие-либо неприятности с ногами, к примеру, варикозное расширение вен. Самое простое упражнение — быстро подняться на носках вверх, задержавшись на пара секунд в этом положении. Мускулы голеней наряду с этим упражнении напрягаются, улучшается кровообращение, укрепляются сосуды.

Эти упражнения полезно делать всем, дабы предотвратить ног и заболевания голеней.

10 вещей, каковые вы не знали о себе

Сейчас приветствуется каждая протеиновая пища, в особенности мясные продукты, и продукты, каковые содержат растительные протеины. Если вы выберете сейчас нежирные сорта мяса, польза будет большой, поскольку лишний жир не отложится в организме. Помните, что при растущей Луне лишнее в вашем теле откладывается легче, чем на убывающей.

12 июля, пятница, 5-й лунный сутки. Дева

Сейчас продемонстрирована щадящая диета, поскольку в данный сутки будет особенно уязвим область и кишечник живота. Избегайте продуктов, каковые приводят к газообразованию в кишечнике: фасоль, горох, газированные напитки, кое-какие фрукты и овощи. Хороший сутки для спасения от мозолей, и разных процедур для ног: массажа, ванночек, педикюра.

хлеб и Каша защитят от рака толстой кишки

Не нагружайте сейчас пищеварительную совокупность, лучше имеется маленькими порциями более 3-х ежедневно. Особенное внимание обратите кашам: овсяной, гречневой, перловой, рисовой, пшеничной и вторым.

13 июля, суббота, 6-й лунный сутки. Дева

Исключено любое хирургическое вмешательство в область кишечника, клизмы и другие интенсивные процедуры. Сейчас стоит вести деятельный образ судьбы, отправиться на прогулку либо пробежку, не следует проводить субботний сутки, лежа перед телевизором либо сидя за компьютером. Запрещены алкогольные напитки, в особенности пиво и шампанское.

Нагрузка на ноги сейчас разрешается за счет того, что область ног в данный сутки будет под мельчайшим риском.

Как оказать помощь кишечнику быть здоровым?

На пользу отправится овсяный кисель, и каждые продукты, которые содержат много клетчатки, каши, хлеб с отрубями. Эти продукты разрешат безболезненно очистить кишечник.

14 июля, воскресенье, 7-й лунный сутки. Весы с 11:40

Нагрузка для глаз сейчас не принесет вреда, возможно совершить усиливающую глазные мускулы гимнастику. Особенно полезно делать упражнения для глаз тем, кто в течение дня должен продолжительно сидеть за компьютером. По причине того, что взор направлен в одну точку и человек мало моргает, глазное яблоко пересушивается, зрение падает.

Принципиально важно увлажнение для глаз.

Что ваши глаза смогут сообщить о здоровье

Сейчас возможно себе позволить продукты, богатые жирами. Не нужно пренебрегать жирными продуктами, даже если вы худеете, но выбирать лишь те жиры, каковые положительно воздействуют на здоровье и вашу фигуру. Фаст-фуд – высококалорийная еда, которая не несет нужных веществ.

Салаты с сыром, овощами и творогом, заправленными растительными маслами — вот лучший выбор.

15 июля, понедельник, 8-й лунный сутки с 13:31. Весы

Ослабляется влияние Луны на область головы, исходя из этого нужны каждые хирургические вмешательства, включая операции по исправлению носовой перегородки, операции по исправлению зрения, сложные операции на мозге а также прокалывание носа и ушей.

Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств

Стоит исключить из рациона каждые продукты, каковые возможно помогут образованию камней в почках, среди которых помидоры, печень, шоколад, орехи, дрожжи, бобовые, тёмный чай и другие. Возможно использовать молочные и творог продукты, цветную капусту, грибы, бананы, лук, мясо.

16 июля, вторник, 9-й лунный сутки с 14:48. Весы, Скорпион с 18:24

Вторая фаза Луны 7:20

Уязвимы почки, мочевой пузырь, и область бедер. Если вы страдаете диабетом либо панкреатитом, обратите внимание на собственный самочувствие. Сейчас вам особенно страшно подвергать собственный организм риску, болезни смогут обостриться.

Запрещено сидеть на холодной почва либо камнях, берегите почки! Исключите любое хирургическое вмешательство в области бёдер и почек, нельзя проводить интенсивную чистку почек, лучше отказаться кроме этого от массажа против целлюлита.

Из-за чего появляются камни в почках?

Полезно использовать каждые продукты, разрешающие оздоровить почки, но не продукты их нагружающие. Благоприятно выпивать чай из шиповника, использовать в пищу зелень — укроп, фенхель, петрушку, фрукты, к примеру, яблоки с кожурой. Нужны сейчас кроме этого блюда из рыбы.

По окончании 7 часов день назад не рекомендуется имеется по большому счету, в особенности тем, кто страдает лишним весом.

17 июля, среда, 10-й лунный сутки с 16:06. Скорпион

В дни Скорпиона смогут обостриться болезни половых органов, и прямой кишки. Острую и тяжелую пищу сейчас направляться исключить, лучше налегать на овощи и фрукты. Нельзя исключать ухудшение геморроя.

В случае если имеется возможность, не сидите весь день, больше двигайтесь, отправьтесь на свежий воздушное пространство.

меры и Геморрой его профилактики

Углеводные продукты сейчас будут как запрещено кстати, но направляться исключить из рациона те продукты, каковые смогут привести к запорам: макароны, рис, манку, шоколад, крепкий тёмный чай, картошку.

18 июля, четверг, 11-й лунный сутки с 17:23. Скорпион, Стрелец с 21:54

Исключено любое хирургическое вмешательство в области половых прямой и органов кишки. Эти органы особенно уязвимы сейчас. Смогут появиться неприятные ощущения в кишечнике.

В случае если ваш организм склонен к запорам, направляться постоянно помнить о нужной пищи, которая окажет помощь избежать неприятности, и о том, что необходимо больше двигаться.

Все, что направляться знать о запоре

Продукты, которые содержат клетчатку, сейчас особенно нужны, поскольку имеется риск появления запоров. Старайтесь имеется больше овощей и фруктов, полезно использовать каши, хлеб из ржаной муки, и хлеб с отрубями, измельченные семена льна.

19 июля, пятница, 12-й лунный сутки с 18:34. Стрелец

Уязвима кровеносная система и печень, исходя из этого не следует очень сильно перегружать эти органы. Нежелательны долгие пешие прогулки, в особенности с громадными нагрузками, к примеру, походы . По возможности отложите такие путешествия на несколько дней.

На ноги нельзя давать через чур большие нагрузки, возможно стремительная утомляемость.

Тёмный шоколад окажет помощь людям с больной печенью

В случае если у вас имеется желание начать худеть, затевать необходимо сейчас. Не следует садиться на изнуряющие голодные диеты, каковые не принесут ничего хорошего. Для начала попытайтесь перейти на раздельное питание и ешьте в меру.

Переход на более здоровое питание за пара дней до полнолуния – успешное время, поскольку через несколько дней Луна начнет убывать, а килограммы будут уходить стремительнее.

20 июля, суббота, 13-й лунный сутки с 19:37. Стрелец

Сейчас опасность для печени воображает жирная тяжелая пища, наподобие жареной на гриле свинины. Если вы отправляетесь на пикник, заберите лучше более легкие закуски, нежирное мясо птицы, овощи. По возможности избегайте потребления громадного количества спиртного.

В случае если у вас ослаблены сосуды, их нельзя перенапрягать: имеется риск кровотечений. активный образ и Правильное питание судьбы — самые ответственные факторы для здоровых сосудов.

Как очистить организм по окончании торжественного изобилия?

Если вы не планируете сейчас отправляться на пикник, избегайте жирной жареной пищи. Сейчас будут полезны отварное либо тушеное мясо, творог, вареные яйца и другие протеиновые продукты.

21 июля, воскресенье, 14-й лунный сутки с 20:27. Козерог

Нужны упражнения для глаз, каковые направлены на восстановление зрения. Уязвимы кости, исходя из этого запрещены нагрузки на позвоночник и кости, каковые сейчас особенно хрупкие. Имеется риск взять травму, исходя из этого физические нагрузки должны быть щадящими.

Будут полезны процедуры по очищению желудка.

9 фактов, каковые необходимо знать о костях

Избегайте продуктов, каковые приводят к повышенному газообразованию, дабы не испытывать неприятностей с кишечником и желудком. Откажитесь от спиртных и газировки напитков, в особенности шампанского и пива.

красоты и Лунный календарь здоровья

22 июля, понедельник, 14-й, 15-й лунный сутки с 21:06. Козерог

Полнолуние в 22:16

Каких-то сложных операцийили других мероприятий по улучшению здоровья сейчас проводить не нужно. Данный сутки лучше провести в спокойной обстановке. Увеличивается раздражительность, между людьми появляется большое количество ссор, исходя из этого необходимо приложить максимальное колличество усилий, дабы снизить раздражения и стрессы. Опасность может вас поджидать на дорогах.

направляться крайне осторожно водить автомобиль, имеется риск проблем и перемолов с костями.

10 вещей, каковые вы не знали о Луне

Сутки полнолуния считается совершенным для поста и диеты. В данный сутки возможно имеется фрукты и сырые овощи, а вот жирные и тяжелые продукты на пользу не отправятся и смогут отложиться в виде нежелательных лишних килограммов. Выпивайте больше жидкости.

С этого дня Луна начинает убывать, исходя из этого терять килограммы будет несложнее.

23 июля, вторник, 15 лунный сутки. Водолей

Сейчас уязвимы ноги, нервная совокупность, исходя из этого смотрите за своим психологическим состоянием и по возможности избегайте любых стрессов, лучше совершить сутки в одиночестве, избегать громадных скоплений людей. Полезно принимать контрастный либо холодный душ, но не переохлаждайте голову, ее постоянно следует мыть горячей водой. Крайне полезно сейчас плаванье, исходя из этого в случае если имеется возможность, смело отправляйтесь в бассейн либо к ближайшему водоему.

Топ 9 мифов о фитнесе

Жиры сейчас использовать возможно, но не следует переусердствовать: откажитесь от весьма жирных продуктов, к примеру, жирного мяса. Лучше использовать продукты, богатые нужными жирами: рыбу, оливковое масло, орехи. Возможно сделать салаты с сыром и желтком яйца.

24 июля, среда, 16 лунный сутки. Водолей

Сейчас не нужно давать нагрузку на голени, поскольку имеется риск получения травм. Если вы занимаетесь спортом, не нужно нагружать очень сильно ноги, лучше поработать больше с верхней частью тела. Успешным будет поход в бассейн, и сейчас весьма рекомендуют заняться разными дыхательными упражнениями, а также упражнениями из йоги.

Имеется возможность судорог, в особенности ночью. Не рекомендуются операции в области голеней в ближайшее время.

Как верно дышать?

Сейчас возможно позволить себе мало жирных продуктов, на убывающей Луне меньше риска, что такие продукты смогут отложиться в виде нежелательного жира в организме.

25 июля, четверг, 17 лунный сутки. Рыбы

Сейчас особенно уязвимы стопы, исходя из этого нельзя давать ногам сильную нагрузку. Откажитесь от бега и второй интенсивной физической активности, в которой задействованы стопы. Не следует большое количество ходить, лучше избегать неудобную обувь. Не планируйте никаких хирургических вмешательств в области ступней и пальцев ног, не рекомендуется делать педикюр.

Разрешены операции на тазобедренных суставах, и каждые физические упражнения, направленные на упрочнение данной области.

18 показателей нехорошего здоровья, о которых поведают ваши ступни

Дни убывающей Луны оказывают помощь скинуть лишний вес. Сейчас возможно использовать в пищу больше углеводов, а вот жиры и белки сократите до минимума. Попытайтесь сейчас составить собственный рацион так, дабы в него входили в основном каши и овощи.

26 июля, пятница, 18 лунный сутки. Рыбы

Пристально отнеситесь ко всему, что вы употребляете в пищу в данный сутки. Нельзя исключать отравления, исходя из этого старайтесь имеется лишь все самое свежее, а скоропортящиеся продукты держать все время в холодильнике. Лучше исключить алкоголь и кофе, имеется риск ухудшения аллергий. Дабы снять усталость с ног, подойдут камушки либо особые коврики с шипами. Походите по таковой неровной поверхности несколько мин., дабы легко помассировать подошвы ног.

Сейчас противопоказан педикюр – имеется риск порезов.

Сочетания продуктов, каковые борются с заболеваниями

В данный сутки имеется риск съесть больше мучного и сладкого, чем в другие дни, исходя из этого смотрите за едой. Не следует увлекаться сладким, не обращая внимания на то, что Луна убывает. Сейчас направляться не забывать о эмоции меры в питании.

Не рекомендуется смешивать продукты из муки неотёсанного помола и кофеиновые напитки.

27 июля, суббота, 19 лунный сутки. Овен

Запрещено нагружать голову, перенапрягать глаза, слушать звучно музыку. В данный сутки направляться выпивать больше жидкости, в частности обычной чистой воды без газа. Противопоказано хирургическое вмешательство в области головы, запрещено кроме того прокалывать уши. Благоприятный сутки для процедур по очищению почек, среди них и от камней.

Существует последовательность рецептов на базе натуральных масел, овощей и плодов, каковые разрешают очистить почки без каких-либо побочных эффектов. При заболеваниях почек рекомендуют выпивать настои шиповника.

Сократите сейчас количество выпиваемых чашек кофе, откажитесь от шоколада. Прекрасно сейчас использовать протеиновую пищу, а также молочные продукты, рыбу.

28 июля, воскресенье, 20 лунный сутки. Овен

Сейчас нельзя переутомляться, вы должны приложить максимумальные усилия, дабы вас не заставали неожиданно стрессы. Убывающая Лунасвязана с уменьшением энергии, исходя из этого сейчас принципиально важно поберечь силы. Совершите данный воскресный сутки с пользой для себя и собственных нервов, но не следует пассивно отдыхать.

Деятельный отдых — прогулки либо занятия спортом — принесут больше пользы вашему здоровью. Не перегревайтесь, меньше находитесь на солнце, сейчас лучше отказаться от принятия солнечных ванн.

Топ 10 продуктов защищающих от солнца

Для упрочнения глаз сейчас особенно полезно использовать в пищу сырую морковь. Кроме этого Луна в огненном символе разрешает использовать в пищу белки, включая животные белки.

29 июля, понедельник, 21 лунный сутки. Телец

Четвертая фаза Луны в 21:43

В эти дни уязвимо горло и на данный момент, но такие органы, как прямая кишка либо половые органы, сейчас наименее активны, исходя из этого любое вмешательство будет безболезненно. Данный сутки успешен для лечения геморроя. Одним из действенных народных средств лечения данной неприятности есть сырой картофель.

Топ 10 соленых продуктов, каковые стоит избегать

Сейчас сутки смены лунных фаз, исходя из этого попытайтесь сейчас делать все, дабы не нагружать желудок. Легкие закуски, больше овощей и фруктов, продукты, богатые йодом, а также соленья и морепродукты, сейчас будут полезны.

30 июля, вторник, 22 лунный сутки. Телец

Особенное внимание сейчас направляться выделить половым органам, каковые в данный сутки наименее уязвимы. Продемонстрированы каждые процедуры по лечению, и операции в области этих органов. Дамы смогут посетить гинеколога, в случае если появились какие-то недомогания.

Не следует выпивать холодные напитки, и продолжительное время пребывать под открытыми солнечными лучами.

От ПМС окажут помощь избавиться жирные кислоты

Сейчас вы имеете возможность добавить в ваш рацион соленые продукты, в особенности соленья домашнего изготовление, в случае если нет никаких противопоказаний.

31 июля, среда, 23 лунный сутки. Телец, Близнецы с 19:41

Все еще уязвимо шея и горло. Нужны в данный сутки разные нужные процедуры, каковые разрешат сделать шею прекрасной: обертывания, маски. Будьте осмотрительны с выбором средств по уходу за кожей лица, шеи и декольте.

Лучше выбирать лишь натуральные средства, и изготавливать их самостоятельно на базе меда, молочных продуктов, эфирных масел.

Необыкновенные средства по уходу за кожей

Попытайтесь запланировать последний прием пищи около 7 вечера. Питание в течение дня лучше выстроить по раздельному принципу, другими словами не перегружать желудок в один момент белками и углеводами. Не рекомендуется имеется такие блюда, как макароны с мясом, картофель с мясом, пельмени, пирожки с мясом и т.п.

Лучше заменить мясо нежирной рыбой.

Создатель: Денисова Н. Ю.

Рандомные статьи:

Ведический Лунный календарьЭкадашиСамые лучшие дни в месяце


Похожие статьи, которые вам понравятся: