Лунный календарь красоты на октябрь 2015

Середина осени потребует от вас тщательного ухода за наружностью. Организм неспешно перестраивается от теплого времени года к холодному. Смогут появиться кое-какие неприятности с кожей либо волосами, исходя из этого на данный момент крайне важно своевременно принять меры.

В дни убывающей Луны (с 1 по 23 и с 28 по 31 октября 2015) будут весьма действенны каждые очистительные процедуры. Будь то чистка лица, простые скрабы для кожи и тела головы. Попытайтесь избегать самые опасных дней сейчас: 1, 4, 8, 9, 12, 29 и 30 октября 2015, в то время, когда каждые сложные процедуры смогут навредить.

В дни растущей Луны оптимальнеезаниматься едой волос и кожи. С 13 по 27 октября 2015 – самое время делать питательные маски либо маски, стимулирующие рост волос, омолаживающие процедуры и т.д. Попытайтесь не записываться на операции и сложные процедуры 16, 17, 20, 23, 24 и 27 октября 2015.

Просматривайте кроме этого: Лунный фитнес: как разработать замысел тренировок по лунному календарю?

Планета красоты Венера вечером 9 октября 2015 перейдет в знак Девы, исходя из этого с этого дня и до 8 ноября, оптимальнеепридерживаться хороших тонов в макияже и одежде, делать хорошие женственные стрижки и не пробовать поменять имидж кардинальным образом. Стиль Девы достаточно сдержан, данный символ не обожает опытов.

Помимо этого, сейчас вы станете уделять особенное внимание не только наружности, но и здоровью. В это время возможно обратиться за консультацией к косметологам, трихологам, и дано делать пластические операции (оптимальнеев дни убывающей Луны, но не в страшные дни).Лунный календарь красоты на октябрь 2015 Разрешены кроме этого процедуры эстетической медицины.

Дабы сохранить красоту, на данный момент особенно принципиально важно смотреть за едой.

Самые успешные дни для пластических операций: 11, 31

В конце статьи вы имеете возможность отыскать эргономичную таблицу с перечислением главных лучших дней и процедур для них в октябре 2015.

Другие нужные статьи рубрики Лунный календарь на октябрь 2015:

Лунный календарь операций и здоровья на октябрь 2015

Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2015

Лунный календарь для растений на октябрь 2015

Лунный календарь различных дел на октябрь 2015

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

1 ОКТЯБРЯ, четверг. 18-й лунный сутки. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 20:18

Негативный и сложный сутки. на данный момент особенно принципиально важно отдыхать и расслабляться. Прекрасно заняться домашними процедурами для тела и лица, но без какого-либо агрессивного способа.

Попытайтесь в данный сутки не перенапрягаться, а вдруг у вас накопилось множество стрессов, попытайтесь избавиться от них как возможно скорее.

Примите ванну с запахами бергамота и ванили, каковые окажут помощь избавиться от груза неприятностей. Каждые операции и сложные процедуры запрещены (особенно в области подбородка и шеи).

Фитнес: Сейчас ваша тренировка должна быть весьма легкой. Запрещено перенапрягаться. Смотрите за едой, но, в данный сутки возможно позволить себе что-то вкусненькое в умеренных количествах.

2 ОКТЯБРЯ, пятница. 19-й лунный сутки. БЛИЗНЕЦЫ

С переходом Луны в символ Близнецов становятся уязвимыми руки, исходя из этого в эти дни лучше отказаться от маникюра: имеется риск порезов. На пользу отправятся питательные маски для ванночки и кожи рук для рук, чтобы получить более ласковую кожу. Дано делать домашние скрабы для кожи рук.

 Сейчас возможно отправиться в солярий.

Фитнес: Теряют ягодицы и уязвимость бедра, исходя из этого возможно выполнить более сложные упражнения для этих областей тела, каковые довольно часто являются достаточно проблемными у дам.

3 ОКТЯБРЯ, суббота. 20-й лунный сутки. БЛИЗНЕЦЫ

Нейтральный сутки. Сейчас полезно собирать интересующую данные либо отправляться за небольшими приобретениями. Какие-то важные приобретения, к примеру, дорогие электронные устройства для ухода за волосами либо кожей, на данный момент лучше не брать, поскольку Меркурий все еще ретрограден.

В данный сутки нужным будет посещение сауны, и прекрасно записаться на массаж. Перед массажем по окончании визита парилки сделайте скраб для тела. Приготовить скрабы возможно дома.

Просматривайте кроме этого: Сахарные скрабы собственными руками

Фитнес: Сейчас нельзя давать нагрузку на плечи и руки. оптимальнеепо окончании тяжелой вчерашней тренировки сейчас выполнить растяжку либо упражнения из йоги с вниманием к тем областям, каковые вы тренировали в прошлый сутки.

4 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 21-направляться лунный сутки. РАК

Не планируйте на данный сутки ничего важного, поскольку Луна приближается к смене фазы. В данный сутки прекрасно влиять на кожу щадящими средствами. Возможно сделать маски для области декольте и груди.

Попытайтесь в данный сутки не напрягаться и держаться подальше от стрессов.

Фитнес: оптимальнеесейчас отдыхать и расслабляться.

Календарь лунных дней красота

5 ОКТЯБРЯ, понедельник. 22-й лунный сутки. РАК

Луна без курса с 14:04

Четвертая фаза Луны с 00:07

Данный сутки не подойдет для стрижки волос, а вот удаление нежелательных волос пройдет удачно. На данный сутки возможно назначить первую процедуру по избавлению от волос, в особенности в области лица и ног (в первой половине дня). Возможно кроме этого удалять волосы дома.

Просматривайте кроме этого: Как сделать шугаринг на лице дома?

Данный сутки кроме этого подходит для похода к зубному и для отбеливания зубов.

Фитнес: Сейчас возможно запланировать тренировку с нагрузкой на позвоночник и ноги. Это хорошее результат для разных упражнений для коленных суставов. А вот область груди сейчас по возможности не тренируйте.

6 ОКТЯБРЯ, вторник. 23-й лунный сутки. РАК, ЛЕВ с 11:32

Луна без курса до 11:31

Сложные процедуры на начало дня лучше не планировать, поскольку Луна будет без курса. Вечером возможно отправиться в парикмахерскую. Разрешен домашний уход за кожей и волосами головы, возможно делать пилинг головы.

Фитнес: Растяжка для позвоночника и ног будет сейчас именно кстати, в случае если день назад вы дали хорошую нагрузку на эти области.

7 ОКТЯБРЯ, среда. 24-й лунный сутки. ЛЕВ

Хороший сутки для похода в парикмахерскую, но если вы отращиваете долгие волосы, воздерживайтесь от стрижки. До тех пор пока рано окрашивать волосы и делать завивку. А вот пышные укладки на данный момент окажутся оптимальнее .

При укладке волос тёплыми устройствами, применяйте средства термозащиты, каковые снижают негативное влияние большой температуры на здоровье волос.

Кроме этого в данный сутки дадут хороший эффект разные маски для тела и лица с очищающим эффектом.

Фитнес: Кардио нагрузки на ближайшие дни лучше не назначать. Если вы привыкли систематично бегать, попытайтесь сейчас и на следующий день не давать себе через чур большие нагрузки. на данный момент прекрасно выполнить силовые упражнения.

8 ОКТЯБРЯ, четверг. 25-й лунный сутки. ЛЕВ

Луна без курса

Начало новых сложных процедур на данный сутки лучше не назначать, поскольку целый сутки Луна будет идти в «холостом ходу», а итог будет совсем не таковой, какой вы ожидаете, в случае если по большому счету он будет. В данный сутки возможно продолжать те процедуры, каковые вы начали ранее. Дано делать очищающие маски для волос.

Фитнес: Самыми действенными на данный момент будут упражнения на голени и суставы. Выполните асаны йоги либо другие упражнения без нагрузки на сердце.

9 ОКТЯБРЯ, пятница, 26-й лунный сутки. ДЕВА

По окончании 17 00 разрешены сложные процедуры для волос, к примеру, возможно делать завивку. Кроме этого сейчас действенным будет другие операции и удаление мозолей в области ступней. Но оптимальнееназначать процедуры на вечер, поскольку днем Луна все еще будет в негативных качествах с вредителями. По окончании захода солнца дано делать маникюр, педикюр, наращивать ногти.

Кроме этого прекрасно отправиться в парикмахерскую, но не следует окрашивать волосы, делать мелирование либо колорирование.

Фитнес: Сейчас возможно выполнить каждые кардио тренировки, но без нагрузок на среднюю часть туловища, пузо. Весьма действенными будут прыжки через скакалку, или бег.

10 ОКТЯБРЯ, суббота, 27-й лунный сутки. ДЕВА

Луна без курса

Из-за положения Луны без курса все начатые сейчас мероприятия и комплексы процедур не будут давать должного результата. Кроме этого Венера приближается к негативному нюансу с Сатурном, исходя из этого откажитесь сейчас от любых пластических операций. Возможно продолжать начатое раннее. Прекрасно заботиться за волосами дома.

Делать новые стрижки кроме этого не следует.

Фитнес: В случае если день назад вы сделали важную кардио нагрузку, сейчас стоит выбрать йогу и упражнения на растяжку. Возможно сделать силовые упражнения с упором на ноги.

11 ОКТЯБРЯ, воскресенье, 28-й лунный сутки. ДЕВА, ВЕСЫ с 11:47

Луна без курса до 11:46

По окончании 12 00 разрешены разные косметические процедуры. Возможно прокалывать уши либо делать пирсинг в других частях лица. Кроме этого в данный сутки дано делать татуировки и посещать зубного. К сожалению, это воскресный сутки, и не все процедуры вам удастся сделать сейчас.

Но, данный сутки один из немногих дней месяца, в то время, когда разрешена пластика лица.

Возможно обратиться с просьбой о помощи к косметологу либо умелому визажисту. Вечером кроме этого будет успешным поход по магазинам.

Фитнес: Кардио тренировки. Сейчас возможно дать себе хорошую нагрузку. Действенными будут простая аэробика и аквааэробика.

Прекрасно посещать бассейн и заниматься водными видами спорта.

12 ОКТЯБРЯ, понедельник, 29-й лунный сутки. ВЕСЫ

Неудачный сутки. Попытайтесь сейчас отменить каждые сложные процедуры. Возможно заниматься уходом за наружностью дома. Дано делать омолаживающие и очищающие маски для тела и лица, обертывания посредством глины против целлюлита.

Записываться в парикмахерскую либо салон красоты в данный сутки не рекомендуем.

Фитнес: Сутки отдыха. Откажитесь сейчас от спортивных занятий и разрешите вашим мышцам отдохнуть.

Лунный календарь красоты 2015 года

РАСТУЩАЯ ЛУНА

13 ОКТЯБРЯ, вторник, 1-й лунный сутки с 03:07, 2-й лунный сутки с 07:05. ВЕСЫ

Луна без курса

НОВОЛУНИЕ в 03:07

Успешный 1-й лунный сутки в этом месяце будет продолжаться всего пара часов и начнется в 3 часа ночи. Исходя из этого если вы не станете дремать сейчас, имеете возможность применять эти часы чтобы загадать желание. Лучше пока не делать сложных процедур для тела и лица. Разрешен домашний уход.

Каждые начинания обречены на неудачу. Сейчас хороший сутки для составления замыслов, программ тренировок на будущий лунный месяц.

Фитнес: В данный сутки вы имеете возможность выбрать каждые желаемые тренировки, среди них и сложные. Кроме этого полезно делать в данный сутки гимнастику для лица.

14 ОКТЯБРЯ, среда, 3-й лунный сутки. СКОРПИОН

Сейчас вы имеете возможность посетить салон красоты. Особенно благоприятное время – до 10 утра, в то время, когда Луна будет в благоприятном нюансе с Венерой. Пластические операции делать в ближайшие 2 семь дней не следует, поскольку это время растущей Луны, но возможно записаться на каждые омолаживающие процедуры без хирургического вмешательства.

Фитнес: В случае если день назад у вас была важная тренировка, сейчас стоит выполнить лишь несложные упражнения. Весьма действенной будет йога.

15 ОКТЯБРЯ, четверг, 4-й лунный сутки. СКОРПИОН

Маски для омоложения и питания на данный момент будут особенно действенными. Сейчас кроме этого возможно начать курс процедур для разглаживания морщин. Откажитесь от похода в удаления и солярий нежелательных волос, в особенности в области бикини.

Фитнес: на данный момент возможно тренировать верхнюю часть тела, и весьма действенными будут упражнения для лица и для линии подбородка. Не пропустите эти дни!

16 ОКТЯБРЯ, пятница, 5-й лунный сутки. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 12:19

Луна без курса до 12:18

На данный сутки по возможности не планируйте ответственных пластических процедур, косметических операций и т.д. Данный сутки не подойдет для похода в салон красоты. Дома нужными будут процедуры для спасения от целлюлита.

К примеру, вы имеете возможность сделать сейчас обертывания посредством маски из мёда и глины. Сложные процедуры против целлюлита, наподобие агрессивного массажа, на данный сутки лучше не планировать.

По окончании захода солнца возможно заняться уходом за ногтями на ногах и руках.

Фитнес: Попытайтесь в данный сутки не давать громадную нагрузку на ягодицы и бёдра. Тренировать возможно руки, плечи, мускулы груди.

17 ОКТЯБРЯ, суббота, 5-й, 6-й лунный сутки с 11:21. СТРЕЛЕЦ

По окончании 16 00 возможно приступить к началу любых оздоровительных программ, и программ по избавлению от целлюлита. Кроме этого вы имеете возможность воспользоваться домашними средствами борьбы с этим недугом. Разрешены маски для питания и тела кожи и омоложения лица.

Фитнес: Кардио тренировка. Не следует сейчас нагружать ноги. Возможно сделать кардио без прыжков.

Исключите сложные нагрузки и бег на ноги, бедра и ягодицы.

18 ОКТЯБРЯ, воскресенье, 6-й, 7-й лунный сутки с 12:17. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 11:48

В первой половине дня возможно начать оздоровительные процедуры, и каждые процедуры против целлюлита. Весьма действенными будут обертывания. Вы имеете возможность испробовать новую косметику с экзотическими ингредиентами.

Возможно собрать большое количество нужной информации о косметических средствам и разных процедурах. В первой половине дня возможно отправиться за приобретениями либо сделать приобретения косметики, парфюмерии, одежды в зарубежных Вебмагазинах.

Фитнес: Сейчас попытайтесь сделать собственные тренировки менее напряженными. Откажитесь от бега и долгих пеших прогулок. Возможно заняться йогой.

19 ОКТЯБРЯ, понедельник, 7-й, 8-й лунный сутки с 13:08. КОЗЕРОГ

Данный сутки превосходно подойдет для разных омолаживающих и питательных процедур для кожи лица. Запрещено делать татуировки, перманентный макияж и пирсинг, поскольку сейчас уязвима кожа. Разрешены каждые питательные маски для тела и лица, каковые возможно изготовить дома.

Благодаря хорошему нюансу между Венерой и Луной будут действенны косметические процедуры (не считая операций).

Фитнес: Нагружать ноги сейчас не следует. Возможно выполнить сейчас серию силовых упражнений с упором на грудные мускулы.

Лунный календарь 2015 красоты

20 ОКТЯБРЯ, вторник, 8-й. 9-й лунный сутки с 13:52. КОЗЕРОГ

Вторая фаза Луны с 23:31

Негативный сутки: не планируйте на него никаких сложных процедур и тем более косметических операций. Применение кремов и сывороток с биологически активными компонентами на данный момент будет особенно действенным. Следите в эти дни за едой, выпивайте больше жидкости. Исключите все вредные продукты, поскольку на данный момент все вредные вещества, попавшие в организм, смогут отложиться в виде неприятных прыщей и высыпаний на коже.

оптимальнеев данный сутки использовать постную нежирную пищу.

Фитнес: Сутки отдыха.

21 ОКТЯБРЯ, среда, 9-й, 10-й лунный сутки с 14:30. ВОДОЛЕЙ

При Луне в Водолее вас может тащить ко всему уникальному и необыкновенному. макияж и Одежда смогут быть не совсем привычными. Возможно поэкспериментировать с разными сочетаниями в косметике и одежде.

Хорошо посетить сауну либо баню.

Фитнес: С переходом Луны во вторую фазу ваши физические нагрузки должны быть мало не сильный, поскольку в это время организм испытывает недостаток в накоплении энергии. Сейчас возможно дать себе кардио нагрузку. Попытайтесь не через чур нагружать голени.

22 ОКТЯБРЯ, четверг, 10-й, 11-й лунный сутки. ВОДОЛЕЙ

Данный сутки возможно применять для массажа. Особенно прекрасно на данный момент окажется восстанавливающий и общеукрепляющий массаж для всего тела. В дни Водолея уязвима нервная совокупность, исходя из этого на данный момент особенно актуально обезопасисть себя от стрессов. Отправляйтесь в сауну либо баню, либо хотя бы примите дома ванну с запахами бергамота, пачули, кипариса, кедра, имбиря либо грейпфрута.

Возможно кроме этого сделать самомассаж ягодиц и области бёдер посредством щетки с натуральной щетиной для борьбы с целлюлитом либо его профилактики. Кроме этого это хороший сутки для косметических процедур с применением новейших технологий.

Фитнес: Прекрасно выполнить упражнения для мышц укрепления и спины позвоночника, к примеру, множество таких упражнений среди асан йоги.

23 ОКТЯБРЯ, пятница, 11-й, 12-й лунный сутки с 15:31. РЫБЫ

Луна без курса с 07:22 по 08:17

В данный сутки не дано стричься. Возможно избавляться от нежелательных волос, но оптимальнееэто делать все-таки при убывающей Луне. Попытайтесь сейчас не вводить в рацион новых продуктов, и не пробовать новую косметику, поскольку возрастает риск появления аллергии.

Весьма действенной будет ароматерапия.

Не забывайте, что организм в данный сутки весьма чувствителен и будет принимать стрессы весьма не легко. Нереальная картина происходящего может сбить вас с толку. на данный момент не следует проходить медицинское обследование, поскольку громадный риск взять неверный диагноз. Кроме этого не нужно обращаться за консультацией к пластическим врачам.

Помимо этого, 12-й лунный сутки считается негативным для любых серьёзных дел и начинаний, а также для того, что касается красоты.

Не нужно назначать сложные косметические процедуры на первую половину дня.

Фитнес: на данный момент действенными будут упражнения для живота и средней части поясницы. Вы имеете возможность назначить на сегодня тренировку на все тело, но особенно направляться уделить время как раз прессу.

24 ОКТЯБРЯ, суббота, 12-й, 13-й лунный сутки с 15:58. РЫБЫ

Луна без курса с 14:18

Еще один негативный сутки для начала и пластических операций сложных косметических процедур. Разрешены разные водные процедуры. В данный сутки уязвима кожа, нельзя исключать аллергические высыпания.

Не забудьте воспользоваться прекрасно увлажняющими кремами для тела и лица, поскольку кожа в эти дни особенно чувствительна к окружающей среде и испытывает недостаток в особенном уходе. Уязвимы ступни и пальцы ног, исходя из этого попытайтесь на данный сутки не планировать педикюр.

Фитнес: Сейчас прекрасно заняться водными видами спорта либо плаваньем. Не следует перетруждаться.

25 ОКТЯБРЯ, воскресенье, 13-й, 14-й лунный сутки с 17:24. ОВЕН

Луна без курса до 09:22

В данный сутки не рекомендуется посещать зубного доктора, и делать каждые сложные процедуры в области головы и лица. Запрещена пластика лица. Разрешены питательные маски для лица, легкий скраб для кожи лица, лучше дома.

Кроме этого это хороший сутки для питательных масок для кожи головы, каковые стимулируют рост волос. Перед нанесением масок сделайте массаж головы.

Фитнес: Данный сутки нельзя проводить пассивно. Попытайтесь назначить сейчас хорошую кардио тренировку с промежутками. Такие тренировки оказывают помощь бороться с лишним весом.

26 ОКТЯБРЯ, понедельник, 14-й, 15-й лунный сутки с 17:51. ОВЕН

Луна без курса с 15:25

Сейчас попытайтесь не экспериментировать с наружностью. У вас может показаться неожиданная идея отправиться в салон, но лучше в данный сутки не принимать необдуманных ответов. Резкая смена настроений может очень плохо сказаться на конечном результате.

Дано ухаживать за кожей головы и лица дома. За приобретениями кроме этого сейчас ходить не нужно, так насколько велик риск сделать ненужную приобретение.

Крайне полезно утром протереть лицо кусочком льда, что вы имеете возможность изготовить из травяных настоев. Эта процедура прекрасно тонизирует кожу, делает ее свежей и отдохнувшей.

Фитнес: Легкие кардио нагрузки принесут много пользы. Возможно побегать либо попрыгать через скакалку. В случае если день назад ваша кардио тренировка была интенсивной, сейчас попытайтесь больше выделить внимания растяжке мышц, или выполнить упражнения с весами.

красоты Октября и Лунный календарь

27 здоровья, вторник, 15-й лунный сутки. ТЕЛЕЦ

Луна без курса до 09:07

ПОЛНОЛУНИЕ в 16:06

Сейчас полнолуние, соответственно, отправляться на каждые сложные процедуры, в особенности операции, в данный сутки не следует. Попытайтесь больше отдыхать и расслабляться, поскольку полнолуние в большинстве случаев весьма стрессовый сутки. Повышена возможность конфликтов и ссор.

От накопленных за сутки стрессов необходимо верно избавляться. Примите вечером ванну с запахами иланг-иланг, бергамота либо пачули.

Фитнес: Сутки отдыха.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

28 ОКТЯБРЯ, среда, 16-й лунный сутки. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 18:20

Упрочнение волос, кожи головы и очищающие процедуры для кожи будут сейчас именно кстати. В данный сутки возможно проводить разные сложные процедуры по чистке лица. Операции на шее и в области декольте лучше не делать. Но возможно наносить на кожу очистительные маски. В первой половине дня дано посещать парикмахерские и салоны красоты: это один из самые благоприятных дней месяца для этого благодаря хорошему нюансу между Венерой и Луной.

Действенным будет лечение кожи.

Фитнес: Сейчас возможно делать упражнения на упрочнение мышц всего тела. Это смогут быть разные командные игры, или фитнесс программы с элементами аэробики. Рекомендуется уделить время бёдер и области пресса.

29 ОКТЯБРЯ, четверг, 17-й лунный сутки. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса до 09:24

Первая добрая половина дня достаточно страшна для сложных процедур. Попытайтесь сейчас не перетруждаться. Сейчас возможно уделить время области бедер: нужны обертывания и разные маски для ягодиц и бёдер с целью спасения от целлюлита и сокращения растяжек. В косметике отдавайте предпочтение легким, легко впитывающимся кремам с экстрактами трав.

оптимальнееприменять натуральную органическую косметику.

Фитнес: Сейчас сделайте ваши тренировки весьма легкими и расслабляющими. Нужной будет растяжка и йога. Не следует давать нагрузку на руки, поднимать тяжести.

30 ОКТЯБРЯ, пятница, 18-й лунный сутки. БЛИЗНЕЦЫ

Не обращая внимания на то, что сейчас пятница, не следует делать маникюр, педикюр либо наращивать гелевые ногти. В это время весьма уязвимы руки, исходя из этого увеличивается риск порезов. Сейчас полезно посетить сауны и бани, или принять тёплые ванны дома. Возможно записаться на расслабляющие массажи, в особенности прекрасно делать массаж в области ягодиц и бёдер против целлюлита.

Вместе с тем вы имеете возможность сделать самомассаж посредством щеток.

Фитнес: Сейчас необходимо дать хорошую нагрузку на область бедер, живота и ягодиц. Эти территории в большинстве случаев самые проблемные у дам, исходя из этого при похудении уделите им внимание, не забывая о кардио упражнениях и нагрузках на все тело.

31 ОКТЯБРЯ, суббота, 19-й лунный сутки. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 12:10

Луна без курса до 12:09

В первой половине дня все еще полезно отправиться в бани и сауны, если вы опоздали сделать это день назад. Вечером возможно делать разные косметические операции, татуировки, удалять новообразования и шрамы (но не в области груди).

Кроме этого в то время, когда Луна окажется в символе Рака прекрасно вырабатывать брови, удалять нежелательные волосы с других частей и лица тела, и прокалывать уши. Возможно отправиться к зубному, а также для отбеливания зубов. Разрешен перманентный макияж.

Фитнес: В случае если день назад вы прекрасно позанимались, в данный сутки возможно отдохнуть либо сделать растяжку на те области, каковые день назад больше всего были задействованы.

Лунный календарь косметологии на октябрь 2015  

Создатель: Денисова Н. Ю.

Рандомные статьи:

Лунный календарь на октябрь 2017 года


Похожие статьи, которые вам понравятся:

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.