Зимний зуд: как с ним бороться?

Холодная погода, сопровождаемая низкой относительной влажностью, оказывает разрушающее влияние на отечественную кожу, которая делается чрезмерно сухой и начинает шелушиться. Сухость кожи, при долгом недочёте влажности, ведет к появлению зуда, что характеризуется состоянием, известным как холодовый зуд (либо зимний зуд).

В зимний период, как мы знаем, воздушное пространство суше, а постоянное нахождение в сухих отапливаемых помещениях только усугубляет процесс иссушения кожи. К счастью, существует много способов, каковые оказывают помощь восстанавливать нужный уровень жидкости в отечественном кожном покрове.

Врач Робин Гмирек (Robyn Gmyrek), руководитель и дерматолог Центра лазерной дерматологии и медицины (Skin and Laser Center) в Нью-йоркской пресвитерианской поликлинике при медицинском центре Колумбийского университета (NewYork-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center) предлагает целых десять способов, по окончании которых ваша крокодиловая кожу станет ласковее кожи на попе младенца!

1. Увлажняйте вашу кожу каждый день (это относится и мужчин!) при помощи особых увлажняющих кремов, каковые лучше подходят для данной цели, чем лосьоны для сухой либо обычной кожи. В случае если у вас чувствительная кожа, направляться выбирать увлажняющие средства без ароматизаторов. Нужно нанести средство на мокрую кожу конкретно по окончании купания, поскольку увлажнитель разрешит сохранить влагу на ее поверхности.

2. Очищайте вашу кожу, но не нужно делать это через чур фанатично. В случае если ее систематично и без меры драить мочалкой, то возможно удалить все натуральные увлажняющие вещества, каковые нормально находятся на отечественной коже.

Достаточно ежедневно умывать лицо, руки, те места и ноги, где значительно чаще образуются складки. И если вы принимаете душ каждый день, вовсе не обязательно ежедневно пользоваться гелями для душа и мылом.

3. Ограничьте применение тёплой воды и мыла! Если вы страдаете от зимнего зуда, нужно принимать короткий теплый душ либо ванну, применяя наряду с этим не раздражающие и не которые содержат поверхностно активных веществ очищающие средства.

Сразу же по окончании купания направляться нанести толстый слой увлажняющего крема, что мягкими перемещениями втирается в тело до ощущения его сухости.

4. Увлажняйте помещения, поскольку сухой воздушное пространство практически вытягивает влагу из вашей кожи. Для увеличения уровня влажности в помещении превосходно подойдут простые комнатные увлажнители. Но направляться пристально смотреть за этими устройствами, поддерживая их в совершенной чистоте и меняя воду, в соответствии с прилагаемым рекомендациям производителя.

Это окажет помощь избежать плесени и появления грибка.

5. Защищайте собственную кожу от ветра. В случае если с защитой кожи в сухих отапливаемых помещениях все более-менее ясно, то направляться кроме этого позаботиться о ней на улице. В частности, кожу нужно обязательно защищать от зимнего ветра – благо, делать это несложно, поскольку зимний период у нас открыты, в большинстве случаев, лишь кисти рук и лицо.

Чтобы обезопасисть эти части тела, достаточно будет наносить на лицо и руки (включая губы) бальзам на базе вазелина либо особого косметического воска.

6. направляться избегать резких переохлаждений, поскольку низкие температуры смогут приводить к воспалению кожи и обморожения (люди с определенным типом кожи особенно подвержены этим явлениям). Нужно как возможно скорее обратиться к врачу, если вы обратили внимание на трансформации в цвете кожи, например, рук либо ног по окончании нахождения на морозе, в особенности в случае если наряду с этим имеется болевые ощущения либо появляются язвочки. В случае если боль весьма сильная, сопровождаемая утратой чувствительности в пальцах, это наверняка может сказать о сильном обморожении.

7. Защищайте собственную кожу от действия солнечных лучей! Нужно не забывать, что зимнее солнце не меньше страшно для вашей кожи, чем летнее. Как раз исходя из этого кроме того в самые холодные зимние месяцы вам направляться пользоваться солнцезащитным кремом с фотозащитным причиной не меньше 15-ти (конечно, если вы проводите долгое время на улице).

Чрезмерно долгое постоянное нахождение на солнце ведет к развитию рака и преждевременному старению кожи кожи.

8. Не нужно посещать солярии в зимний период, поскольку лампы неестественного солнечного света неизменно очень плохо воздействуют на вашу кожу и увеличивают риск развития рака кожи. В случае если же вы обязательно желаете сохранить зимний период характерную летнюю смуглость кожи, имеет суть воспользоваться кремами для автозагара, но выбирать нужно те, каковые характеризуются высокими увлажняющими параметрами (так как крема для автозагара кроме этого иссушают кожу).

9. Принимайте пищевые добавки на базе витамина D. Дело в том, что в летние месяцы в отечественном организме витамин D вырабатывается много, что обусловлено ежедневным действием солнечных лучей. Но в зимние месяцы уровень витамина D понижается. Прием пищевых добавок на базе данного вещества разрешит вам быть полностью уверенным в том, что ваш организм приобретает нужное количество витамина D круглый год.

10. При наличии неприятностей всегда посещайте дерматолога. В случае если у вас по судьбе сухая кожа, которая всегда шелушится и зудит, либо в случае если на коже иногда появляются покраснения и непонятного характера образования, нужно проходить регулярный осмотр у эксперта по кожным болезням. Причем, делать это направляться не только в зимние месяцы, но в течении всего года.

Источник: www.sciencedaily.com
Перевод: О.

Игромир

Зимний зуд: как с ним бороться?

Рандомные статьи:

Дерматит у КОшек и как с ним бороться

Похожие статьи, которые вам понравятся: