Дети делают зарядку…

Posted by admin on in Полезные советы

Полноценное физическое развитие – наиболее значимая из сторон воспитания любимого крохи. Кроме наращивания и всеобщего укрепления мышечной массы физические упражнения, выполненные под радостную музыку вместе с родителями, способны развеселить малыша и поднять ему настроения кроме того хмурым дождливым утром. Но какую же зарядку возможно делать с малышом?

Несложную и дешёвую, соответствующую возрасту крохи!

Утренняя гимнастика под радостную ритмичную музыку, с забавным стихотворным сопровождением точно понравится детям, и они с радостью будут делать упражнения вместе с родителями, сестричками и братиками. К тому же, приучая к физкультуре ребятню, родители вынуждены показывать исполнение упражнений на своем примере, а это положительно отразиться и на их здоровье. Стройные, подтянутые мама и папа – это так как здорово, не правда ли?!

Как верно делать зарядку?

Любой человек, среди них и ребенок, делает ее по-своему. Родителям же направляться присмотреться к собственному чаду, выяснить, что у него получается прекрасно, а над чем следовало бы поработать. На начальной стадии верной можно считать ту домашнюю гимнастику, которая не может навредить.

Тут принципиально важно не освоение детьми сложнейших акробатических трюков (не смотря на то, что и такое не редкость), а привитие им любви к спорту и физкультуре.

Развиваем, потешая.

Делать утреннюю зарядку необходимо под радостную музыку, которую возможно подобрать вместе с малышом. Итак, приступим!

Упражнение первое:

«Буратино потянулся, раз нагнулся, два нагнулся (Нагибаемся вместе с крохой как возможно ниже, стараемся дотянуться кончиками пальцев до пола).Дети делают зарядку…

Ручки в стороны развел и отправился, отправился, отправился (Топчемся на месте, поворачиваемся, крутимся).

Упражнение второе:

Хомка, Хомка, хомячок,

Полосатенький бочок! (Гладим себя по бокам).

Хомка с солнышком поднимается, (Изображаем зевоту, потягиваемся).

Хомка песенку поет, (Поем песенку)

Да и щечки он потрет, (Трем щечки)

Подметет отечественный Хомка хатку (Размахиваем руками, как будто бы подметаем).

Да и выйдет на зарядку! (Выпрямляемся)

Упражнение третье:

Емеля головой качает, (Качаем головой)

Руками делает рывки, (Размахиваем руками)

Зарядку делает удачно, (Приседаем – Поднимаемся)

Ты поднимись, ему и помоги! (Выпрямляемся).

Повторять каждое упражнение возможно 3 — 5 раз, возможно дополнять их новыми перемещениями, сопровождать танцами и песенками. Такая зарядка-игра точно понравится ребенку, и он будет расти радостным, радостным и здоровым!

Рандомные статьи:

Зарядка для детей Солнышко.mpg


Похожие статьи, которые вам понравятся: